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2015年9月

2015年9月15日 (火)

ミニ元気通信秋号

 

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年4回発行しているミニサイズの情報です


季節の養生や食、ツボやアロマなど


暮らしに役立つ知恵を取り上げています


お手元に置いてお役立てください


元気アシストの窓口で


または“ぱーとなー”が講師を努めるエッコロ講座でお尋ねください


ちなみに無料です

2015年9月14日 (月)

窓口はお月見

 

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まだ十五夜には早いけど


お月見の準備完了


うさぎの兄弟はお団子が気になるよう


ダンスをして待ちましょうか?

2015年9月 5日 (土)

9月21日(月)は開院します

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9月21日(月)は、祝日(敬老の日)ですが


元気アシストは9時から13時まで開院します


平日は都合がつかない方におすすめ


月曜日と金曜日は祝日も13時まで開院していますョ











2015年9月 4日 (金)

元気アシストの針灸師・第2、第4土曜日

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「季節の変わり目こそ」


腰背部痛などの症状で、定期的に鍼灸治療を受けている60代の会社員Aさん。治療した

直後は、身体の緊張感が取れ、視界が広がり呼吸も深くなると、とてもリラックスして

落ち着いた表情でお帰りになります。腰背部痛が軽減しているだけでなく、以前より寝

つきが良くなり、治療後しばらくは夜起きる回数も減り、風邪を引いても寝込むことな

く軽症でおさまるようになったそうです。このように、鍼灸治療を受けた方に聞くと、

自覚症状が改善するだけでなく、体調が整ってくることで、昔から健康のバロメーター

と言われている、『睡眠・食欲・便通』が改善することも多々あります。季節の変わり目は、

体調が崩れやすく、身体の弱い所が悪化する時期でもあります。鍼灸治療を試してみて

はいかがでしょうか?


第2、第4土曜日担当:森田朱実

2015年9月 3日 (木)

元気アシストの針灸師・月、金曜日

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「『前のめりに生きるひと』のために」

多くの患者さんをみていると、前のめりに生きている方、結構多いような気がします。

仕事でも家事でも一生懸命取り組み、身を粉にして頑張りすぎて、いつも疲れている方

です。ゆっくり自分の身体と向き合って休息を与え、ときには自分にご褒美を与えるこ

となど考えも及ばない、いつも前向きすぎるのです。こうした方の多くは、実は浅い呼

吸をしています。


とかく頑張りすぎると呼吸は乱れやくすなります。それは周りに気を配るばかりに人

の呼吸に合わせすぎるからです。 すると自分の呼吸を忘れてしまい、呼吸は浅くなり自

律神経が不安定になり、結果さまざまな不定愁訴を抱えてしまうことになります。スト

レスフルな現代社会ほど、自分の呼吸を維持することは中々むずかしいものです。たか

が「呼吸」されど「呼吸」ということ。逆に、深い呼吸を取り戻せば、疲労を回復するだけ

ではなく、病気の予防にもつながります。


そうした方が鍼灸治療を受けると身体が軽くなり元気になっていきます。呼吸に意識

を向ければ、明らかに治療前に比べて呼吸は深くなっています。呼吸が深いのは上体が

リラックスした、いわゆる「上虚下実」(丹田に「気」が充実してどっしりし、上体には余

分な力が入っていない状態)になったこと。しかも次第に本来の自分の呼吸を取り戻し

ていきます。


このように、鍼灸治療は「気」の流れを調えると同時に「呼吸」もしっかり調え、元気にし

てくれます。それと、定期的に治療を受けると、自分の身体と向き合う時間をしっかり確

保できて、それが至上の癒しであることを次第に実感できると思います。


月金担当:進藤仁士

2015年9月 2日 (水)

窓口の花

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お祝いの花のお裾分けをいただきました


元気アシストの窓口で皆さんに見ていただきましょう


白い花とグリーンのバランスが涼しげ

2015年9月 1日 (火)

9月のお弁当メニュー

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画像をクリックすると、別ウインドウで大きく表示されます


9月になって、メニューにも秋らしさが感じられますね


会議やイベント、パーティー料理にも対応していただけます


お弁当箱の洗浄は石けんを使って、安心にもこだわっていますョ


注文はお電話で  045-714-6886


☆生活館みなみには「針灸・元気アシスト」のほか、仕出し弁当のにんじんさん、


会議室では生活クラブや、ヘナ・オレンジ、WEショップなどさまざまな団体が活動して


います。

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