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2012年10月 1日 (月)

10月のお弁当メニュー

  


10_2


画像をクリックすると別ウインドウで表示されます。


ニンジンさんからメッセージが届いています。


「異常に暑かった夏も終わり、やっと朝、晩は秋の気配が感じられるようになりました。


この時期は夏の疲れが出て、体調を崩しすい季節です。


バランスのとれた食事と十分な睡眠をとり、大量管理に気を付けましょう。


旬の野菜には私たちの身体に欠かせないビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。


旬の食べ物は古来から私たちの健康をサポートしているのですね。


バランスのとれた食事をし心も体も健康ライフ!」


☆生活館みなみには「針灸・元気アシスト」のほか、仕出し弁当のにんじんさん、

  会議室では生活クラブや、ヘナ・オレンジなどさまざまな団体が活動しています。

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