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2010年11月22日 (月)

小林講座 「若返りチャーミングをめざして」④

  Pt350070

第4回目は、「チャーミング体操」。

写真は、首のこりをとるための足首回しの様子です。

チャーミングになるためだけではなく、体の状態を自分で知るため、

そして、自分自身で治すポイントがわかります。

次回はいよいよ最終回、

チャーミングの仕上げです

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