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2010年11月

2010年11月29日 (月)

フラワーアレンジメントとテーブルコーディネート

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南コモンズの共済委員会&消費委員会主催でフラワーアレンジメントと、

テーブルコーディネートをしました。

フラワーアレンジメントは組合員さんが講師です。

おいしい料理も、パン作りの上手な組合員さんが

手作りのベーコンやお野菜のバルサミコ炒め、レンコンのきんぴら、

消費材のチーズなどもいただきました

☆生活館みなみには「針灸・元気アシスト」のほか、仕出し弁当のにんじんさん、

 会議室では生活クラブや、ヘナクラブなどさまざまな団体が活動しています。

2010年11月27日 (土)

元気アシストのクリスマス その1

  Sh3d0712  

少しずつ、クリスマスらしくなってきた治療室

枕元にクリスマスの飾りがひとつずつ

これはミニリース

気持ちがほころんできます 

2010年11月26日 (金)

運がよければ♪

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朱色のお盆に乗っているのは.................

生活館の入り口付近に、ときどき並ぶお惣菜

鶏肉の香味揚げが1袋100円

午後から並ぶ、数量限定品です

運のいい人は誰でしょう

☆生活館みなみでは「針灸・元気アシスト」のほか、仕出し弁当のにんじんさん、

 会議室では生活クラブや、ヘナクラブなどさまざまな団体が活動しています。

2010年11月22日 (月)

小林講座 「若返りチャーミングをめざして」④

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第4回目は、「チャーミング体操」。

写真は、首のこりをとるための足首回しの様子です。

チャーミングになるためだけではなく、体の状態を自分で知るため、

そして、自分自身で治すポイントがわかります。

次回はいよいよ最終回、

チャーミングの仕上げです

2010年11月20日 (土)

元気アシスト 健康ひろば

来週土曜日(11/27)は、月に1度の健康ひろば

子育て真っ最中の針灸師が「自然にさからわないからだ作り」の

コツをお伝えします

今回は、ちょっと寒気がしたり、のどが痛いといった

風邪のひきはじめに試してほしい

お灸の紹介などもあります。

参加希望の方は 元気アシスト 045-716-4600 へどうぞ。

治療予約を優先させていただきますので

時間はご相談ください。

参加費は800円です。

2010年11月19日 (金)

手作りうさぎの講座

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午後からWEショップ主催で、うさぎさん作りの講座がありました。

着物などの生地を利用するそうです。

1時からの講座に備えてスタッフの方による準備が進んでいました。

WEショップのホームページは下記からどうぞ

http://we373.ciao.jp/

☆生活館みなみには「針灸・元気アシスト」のほか、仕出し弁当のにんじんさん、

 会議室では生活クラブや、ヘナクラブなどさまざまな団体が活動しています。

2010年11月18日 (木)

薬歩(やっぽ)の会 下見に行きました

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12月2日(木)に行く 「鎌倉に残る古道に古を想う」の

下見に行ってきました。

鎌倉から逗子にかけて山道は

思いのほか、紅葉がすすんでいます。

イチョウはこれから。

気持ちよく晴れて、鎌倉や逗子の海も

青い空を映していました。

写真は名越の切通しです。

12月1日の18時まで受け付けています!!

お申込み、お問合せは元気アシスト(045-716-4600)まで。

参加費はおひとり1,000円(含 保険料)

詳しくは健康づくりワーカーズ“ぱーとなー”のホームページをご覧ください。

http://members2.jcom.home.ne.jp/wco-partner/

*健康づくりワーカーズ“ぱーとなー”は、元気アシストの運営のほか、

 健康づくり講座の出張、薬歩(やっぽ)の会、石けん類の販売を行っています。

2010年11月16日 (火)

スズメウリ

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まだまだ続く 秋のめぐみ

植物の名前に

カラスがつくと大きいもの

スズメはそれに比べると小さいものにつくみたい

ウリと名前がついても

どちらも食べられません

Oさん、ありがとうございます

2010年11月15日 (月)

秋のめぐみ

  Rimg0684

おおきな おおきな カラスウリ の実が ひとつ

そのそばに

ちいさな ちいさな どんぐりが たくさん

シイの実は小さくてかわいい

殻をとったものを炒ると食べられるって

どんな味だろう

固いのかなあ

2010年11月12日 (金)

季節のミニ講座

毎月1回、治療室を開放してミニ講座をやっています

11月は16日(火) 9:30~10:30まで

今月のテーマは

「師走に肩こりの暇はなし」

香功(しゃんごん)気功初級とお灸体験

興味のある方、お待ちしています

参加費は800円です

ご予約、お問合せは 元気アシストまで

   045-716-4600

2010年11月11日 (木)

落ち葉の万国旗

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雑木林を歩くと

きれいな落ち葉にであいます

鮮やかな赤はハゼ、サクラ

黄色はカツラ、マンサク

緑はトウカエデ

木の実はマユミ

すてきな万国旗のできあがり

2010年11月 8日 (月)

ホトトギス

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これはタイワンホトトスギスでしょうか。

花よりも紅葉にひかれる季節ですが

足元を見れば、こんなに愛らしい花が咲いています。

2010年11月 5日 (金)

11月のお弁当メニュー

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今月のメニューです。

日替わりの献立は毎日食べる方にはうれしいですね

画像をクリックすると拡大します。

お好みのメニューは見つかりましたか

☆生活館みなみには「針灸・元気アシスト」のほか、仕出し弁当のにんじんさん、

 会議室では生活クラブや、ヘナクラブなどさまざまな団体が活動しています。

2010年11月 4日 (木)

秋のリース

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めっきり秋も深まって

アケビのつるでリースができました。

何か付け加えたほうがいいのか

このままがいいのか

どうしよう

2010年11月 2日 (火)

ハンドマッサージ

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女性のための連続講座⑥は、ハンドマッサージです

秘密の香り をブレンドしたマッサージオイルを使って、

セルフマッサージとペアマッサージをしました。

気持ちいいだけでなく、言葉のいらないコミュニケーションとして

ぜひご家庭や身の回りで役立ててください。

連続講座は今回で最後。

参加者からは続編の希望も出ました。

女性のための連続講座は、南まちづくりユニット主催で開催しました。

ユニットの会員団体は南区を活動拠点とする6団体で

生活クラブ南コモンズ、WEショップ、仕出し弁当にんじん、福祉クラブさざん、

福祉クラブ パンジー、そして健康づくりワーカーズ“ぱーとなー”です。

2010年11月 1日 (月)

小林講座 「若返りチャーミングをめざして」③

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3回目はチャーミングを目指して、顔のマッサージです。

顔の筋肉のコリをほぐし、ツボをマッサージします。

継続は力なり~

次回の皆さんのチャーミング度が楽しみです

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